- Autor: halabala
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 100.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mák | 250 |
| Kokos mletý | 80 |
| Vejce celé (syrové) | 165 |
| Čekankový sirup se sladidlem | 65 |
| Jablko | 300 |
Dochucovadla:
skořice
Energetická hodnota celkem: 9458 kJ
Bílkoviny (g): 82,
Tuky (g): 167,
Sacharidy (g): 97,
SAFA (g): 64,
Cukry (g): 45,
Vláknina (g): 120,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 95 kJ
Bílkoviny (g): 0.8, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Vajíčka vyšleháme se sladidlem do pěny, přidáme mletý mák, kokos, nastrouhané a vymačkané jablíčka se skořicí. Šťávu necháme a doplníme i vodou, do 250 ml. Prášek do pečiva a šťávu. Pečeme na 170 stupňů asi půl hodiny.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
